 |
 |
|---|
L'article du mois : Régime anti-reflux |
Menu du jour |
|
|---|---|---|
Les alicaments : mythe ou réalité
Conclusion
Certes, nous ne sommes que des êtres humains et notre alimentation n’est pas toujours parfaite, mais l’alimentation doit rester un plaisir et une réponse à des besoins.
On peut incorporer ces alicaments dans notre alimentation tout en ayant à l’esprit que de manger un yaourt ne fera pas chuter notre taux de cholestérol comme par miracle !
Mais que par contre l’on contribue à l’enrichissement de grosses firmes alimentaires.
Au moment où je boucle cet article, une spécialité laitière censée réduire notre apport alimentaire vient de sortir sur le marché, je ne mets pas en doute son efficacité, il est trop tôt, mais la solution n’est pas là.
A force de vouloir compenser des carences qui n’existent pas, ne court-on pas vers l’intoxication par surcharge ?
Les chercheurs prennent très au sérieux les études menées sur les effets de certains nutriments sur notre santé mais à l’heure actuelle tout reste à prouver.
Une alimentation équilibrée, voilà le plus important, il en coûtera bien moins à votre porte-monnaie et tout ce dont votre corps à besoins lui sera apporté.